ADHDの薬を飲み始めてからの微妙な悩みなんですけど、 内科や皮膚科などなどメンタルクリニック以外の病院にかかる時、 「何か飲んでるお薬とかあります？」って聞かれる時ちょっと気まずい、、。 「まあアトモキセチンとか、、」 「？？アトモキ、、セチン…

朝いつも髪が爆発して指通りも悪いのが悩みだったのですが、 シルクキャップを買ってかぶってみたらすごく良かったです✨ ココシルクという所のキャップ。 COCOSILK シルク ナイトキャップ（シンプルタイプ）cocosilk.jp まだ人に見せられる程度の寝ぐせにな…

スキンケアですごく変化を感じた事がなく、若い頃より40代の今の方がスキンケア適当になっています。顔を洗ったら化粧水ぱしゃぱしゃ⇒クリーム適当につけておしまい。 ADHDだからなのか？すぐに成功報酬がないとコツコツ続けられないというか、、。 スキンケ…

発達障害だった自分が親にしてもらって良かったのが、 忘れっぽいとか特性で困った事になってもシビアに怒ったりせず割と面白がってくれた事かなと思います。 何か天才的なぼけみたいにツッコミを入れて逆に笑わせてくれたのが、多分自己肯定感を失わずにう…

借金玉さんという方の本を読んでみました。 https://www.amazon.co.jp/%E7%99%BA%E9%81%94%E9%9A%9C%E5%AE%B3%E3%81%AE%E5%83%95%E3%81%8C%E3%80%8C%E9%A3%9F%E3%81%88%E3%82%8B%E4%BA%BA%E3%80%8D%E3%81%AB%E5%A4%89%E3%82%8F%E3%81%A3%E3%81%9F-%E3%81%99%…

ADHDの特性でやるべき事の先延ばしがひどく、人生一夜漬けみたいになってしまっていたのですが、アトモキセチンを飲み始めてから少し良くなってきたかも？ 診断を受けてから、これって特性なんだなと思い、薬以外にも試行錯誤をしていて、それで結構良いかも…

私は独り言がうるさいと夫にも子どもにも思われているのですが、独り言の理由ははっきりしていて、仕事した失敗を思い出す度に、「もう！ばか！」とか「あああ～最悪」とか言ってしまいます、、。 夫は全然こういうのないんですが、私だけ？

先日体調を崩してからずっと何となく体調がすっきりせず、、。 特にひどい中途覚醒に悩まされていまして、一度変な時間に起きていつも就寝前に服用しているマイスリーをもう一錠服用したら（本当はダメですよね）次の日一日中頭がすっきりせず、、。 それを…

こんな事を書いていたのに三連休はまた久しぶりの体調不良でずっと寝込んでいました。 bakusouitibanboxi.hateblo.jp 今回の体調不良は発熱はないのに、謎の関節痛／頭痛／倦怠感／寒気で起き上がれず、、。 前よりは頻度は低くなったもののやはり定期的に寝…

垣谷美雨の小説が地味に好きです。 婚活とか、老後資金とか身近なテーマだけど意外と気軽に話し合ったりしづらい事を割とリアルに後味よく書かれている内容が多く、面白いブログみたいな魅力があります。 ブログは後味悪く終わったり、結末が分からなかった…

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福袋大好きな夫曰く、最近の福袋は福袋ではない福袋が増えているらしい。 福袋用の商品が開発されていて、単に「袋に入っていて中身が分からない値段相当の商品」だからがっかりが多いとか何とか。 昔は特にスポーツブランドの福袋はとても良かったそうです…

新しい事を始めるのが大好きで、新しい場所や環境というだけで脳が喜んでいる感じがするのに、発達障害と診断されてからやっと気付いた事があるのですが、のみこみが悪いというか新しい事は上手に出来ないタイプでした。 （WAISで言語理解凸でワーキングメモ…

すごく怖がり？びびりな所があり、よく何かあっても助かる方法を妄想している事が多いです。 電車の中では周りにいる人はどんな人か昔からよくこっそり観察しているのですが、それも無意識に何かを警戒している癖なのかも？ エレベーターでは止まったら押せ…

今年は図太く平和に生きる事を目標にいきたいと思います。